QUI SUIS-JE ?

 

Toulousaine depuis plus de 30 ans, j’ai construit mon parcours professionnel entre la Haute-Garonne, l’Aquitaine et l’Hérault. Aujourd’hui, en tant que fondatrice de Dônawen Équilibre, j’interviens à Toulouse et dans toute l’Occitanie.

Je suis praticienne spécialisée en massage Amma assis en entreprise et événementiel, et également accompagnante en pratiques faciales naturelles (Yoga du visage) pour les particuliers et salariés.

​

Deux valeurs me guident depuis toujours : le respect du vivant et l’attention portée à l’humain.

​

Mon approche se nourrit de la psychologie, de la philosophie, des neurosciences et de l’art — des domaines qui enrichissent mes accompagnements, et me permettent de proposer des outils adaptés aux réalités actuelles.

​​

​

MON PARCOURS

​

Pendant plus de 25 ans, j’ai travaillé dans différents environnements professionnels, où j’ai observé les effets du stress chronique, du surmenage et du manque de récupération sur la santé.

​

Cette prise de conscience a été déterminante dans ma décision de changer de voie en 2018.

 

J’ai suivi trois années d’études en psychologie, puis puis j’ai complété mon parcours par des formations en hygiène de vie et en relaxologie.

​

Sensibilisée au bien-être au travail et aux impacts du stress sur la santé, j’ai naturellement orienté ma pratique vers l’intervention en entreprise.

 

Je me suis spécialisée dans le massage Amma assis, une technique reconnue en entreprise pour son efficacité dans la prévention des tensions physiques, la récupération et la réduction du stress au travail.

​

Plus récemment, j’ai élargi mon activité avec une formation rigoureuse en pratiques faciales naturelles (Yoga du visage). Cette méthode vise à détendre les tensions, améliorer la tonicité et révéler l’éclat naturel du visage.

​

Mon travail s’inscrit dans une démarche de prévention et de transmission de gestes simples pour retrouver plus de confort et de sérénité.

​​​

​

MON APPROCHE

​​​​​​

Elle repose sur deux leviers : le toucher et la respiration, reconnus pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.

​

Selon les besoins, j’associe des techniques naturelles pour favoriser la détente, la vitalité et la clarté d’esprit.

​

Le massage Amma assis en entreprise demeure au cœur de mon activité.
En parallèle, j’accompagne salariés et particuliers dans la pratique du Yoga du visage, pour renouer avec une relation plus apaisée et positive à leur image.

​

Mon intention : proposer un accompagnement sans injonction, sans pression, en respectant le rythme et la réalité du quotidien.

​

L’essentiel consiste à transmettre des pratiques réalisables, et adaptées à un rythme professionnel soutenu.

​

​

MA VISION

​​

Je reste convaincue qu’il est possible de préserver sa santé et son énergie, même dans des environnements exigeants.

​

Je crée des espaces pour ralentir, respirer et s'apaiser, afin que chacun puisse avancer avec plus de sérénité et de présence.

​

Mon rôle n’est pas de rajouter des obligations, mais d’offrir des moments pour revenir à soi.

​​​

​

DÔNAWEN ÉQUILIBRE​

​​​

Créé en 2021, Dônawen Équilibre incarne cette vision et mes convictions.

​

C’est le fruit d'un engagement personnel et professionnel : proposer un accompagnement qui remet au centre l’humain et le vivant.

​

J’ai construit ce projet avec la volonté de partager des ressources reconnues pour améliorer la qualité de vie et soutenir la prévention du stress au quotidien.

​

Aujourd’hui, Dônawen Équilibre intervient auprès de tout public, pour transmettre des outils efficaces, accessibles et adaptés à chaque contexte.

​

Des solutions concrètes pour restaurer un meilleur équilibre — avec douceur, et sans pression.