Toulouse, Occitanie, France
LES SERVICES
Le massage Amma assis est issu du Anma, une pratique ancestrale née en Asie. Il cible le haut du corps et favorise la détente profonde, la réduction du stress et la récupération en quelques minutes, sans huile ni crème. Particulièrement adapté au milieu professionnel, il se reçoit habillé, installé sur une chaise ergonomique et se pratique en entreprise ou lors d'évènements divers.
Séances de 15, 20 ou 30 minutes, adaptées aux besoins de chaque client.
Intervention à Toulouse et en Occitanie
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Vous bénéficiez d'une interlocutrice unique qui veille personnellement à la qualité du service et au suivi. Cet accompagnement personnalisé couvre toutes les étapes de votre projet, de la conception à la réalisation.
Ensemble, nous construisons une prestation sur mesure pour votre structure, vos salariés ou vos clients.
Nouveauté Rentrée 2025 : Un livret est offert à chaque personne inscrite à une session de massage Amma assis en entreprise. Il rassemble des exercices simples (automassage, respiration, yoga sur chaise) et des conseils pratiques pour prolonger les effets du massage et réduire l’impact du stress au quotidien.
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Évènementiel
Intervention lors d’événements professionnels ou privés (séminaires, salons, journées thématiques, soirées d’entreprise), pour proposer des temps de massage sur mesure, adaptés au format et au public de chaque manifestation.
Pour les demandes à fort effectif, un réseau de praticiens qualifiés peut être mobilisé afin d’assurer une prestation adaptée à l’ampleur de votre événement.
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Des séances de 30 min sont proposées à domicile (20 min si plusieurs personnes le même jour).
Déplacement avec tout le matériel nécessaire afin de vous offrir un temps de pause directement chez vous, dans un cadre simple et confortable.
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Cette initiation ne vise pas un usage professionnel, mais vous permet d’acquérir les gestes de base et un protocole structuré, pour pratiquer auprès de votre entourage, en toute sécurité et bienveillance.
Ce que vous apprendrez :
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Les principes fondamentaux du Amma assis,
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Un protocole clair, facile à retenir et à reproduire,
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Des gestes adaptés aux tensions du quotidien (nuque, dos, épaules…),
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Une posture respectueuse pour le massé et pour soi.
Cette pratique complète naturellement l'activité de massage Amma assis, en offrant une approche globale centrée la tonification des muscles du visage mais aussi le relâchement des tensions, la stimulation de la microcirculation, le drainage et d’apaisement du système nerveux.
Au-delà du bien-être procuré, le yoga facial soutient l’esthétique naturelle du visage en favorisant une meilleure oxygénation de la peau, un teint lumineux, ainsi qu’une souplesse et une vitalité retrouvées.
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Ce service peut être associé aux séances de massage Amma assis pour une approche complète.
01
Cours à domicile à Toulouse,
ou en visio, selon vos disponibilités.
Je vous guide pas à pas, avec un protocole adapté à votre morphologie et à vos objectifs (tensions, tonicité, éclat, etc.).
Chaque séance est unique : bilan complet personnalisé, choix des postures et gestes les plus adaptés à vos besoins. Tout est démontré et pratiqué ensemble, afin que vous puissiez reproduire les mouvements chez vous en toute autonomie.
À chaque rendez-vous, nous ajustons la routine selon vos progrès et vos ressentis. Vous avancez à votre rythme, sans pression, avec un suivi concret et des techniques simples à intégrer dans votre quotidien.
Un récapitulatif de séance (exercices - conseils) vous est transmis après chaque rendez-vous pour vous guider dans votre routine de soins.
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Ateliers collectifs / Cours individuels
En présentiel à Toulouse
Nous définissons ensemble le format le plus adapté.
Les ateliers sont conçus comme une initiation conviviale et accessible sous forme de thématiques, où chacun découvre des gestes simples pour prendre soin du visage et du haut du corps, sans préparation particulière.
Au-delà des bénéfices physiques, ces ateliers créent un moment de cohésion et de détente, et favorise l’échange et la dynamique collective.
Les séances individuelles sur le lieu de travail sont proposées pour les collaborateurs qui souhaitent un suivi personnalisé (offres spéciales CSE).
CONSEILS et INFORMATIONS
Apprenez à mieux faire face au stress, soutenir l’équilibre nerveux, et à favoriser un mieux-être stable et durable.
Je partage pour cela plusieurs techniques de relaxation, de respirations guidées (dont la cohérence cardiaque) et vous éclaire également sur l'usage de plantes adaptées. Service réservé à ma clientèle (yoga visage & amma assis)
Un Blog est disponible en accès libre pour vous informer sur tout ce qui touche au fonctionnement du corps et aux approches naturelles permettant de mieux le comprendre et en prendre soin.