Toulouse, Occitanie, France

Découvrez deux outils validés scientifiquement, la PSS-10 et le MBI, qui permettent une auto-évaluation simple et fiable de votre niveau de stress. Utilisables en ligne ou en PDF, ces questionnaires vous accompagnent dans votre démarche de bien-être au travail.

Découvrez une méthode naturelle et ancestrale pour revitaliser votre peau : le brossage à sec. Apprenez comment cette pratique stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les cellules mortes et favorise une peau éclatante. Notre guide complet vous explique la structure de la peau, les bienfaits prouvés du brossage, la technique détaillée et les précautions essentielles pour un rituel efficace et respectueux de votre peau.

Le yoga du visage combine exercices, massage et respiration pour renforcer les muscles, lisser la peau et apaiser le mental. Découvrez une approche naturelle et complète pour préserver la jeunesse et le bien-être du visage.

Le lipœdème : causes, symptômes et solutions concrètes pour améliorer votre quotidien et retrouver confort et bien-être.

Souvent mal compris ou jugé à la légère, le massage Amma assis en entreprise est pourtant une pratique aux nombreux atouts. Dans cet article, je passe au crible 20 idées reçues pour mieux cerner sa place dans les démarches de bien-être au travail, QVCT et RSE. Accessibilité, efficacité, organisation, impacts réels… tout y passe pour démêler le vrai du faux.

Phobies : la peur vous paralyse ? Comprenez les mécanismes de l'anxiété, les traitements (TCC...) et reprenez le contrôle de votre cerveau !

La rentrée : guide pratique pour une transition sereine et efficace.

Le massage des mains - doux et non intrusif - réhabilite notre sens du toucher et favorise notre bien-être général.

Découvrez les réponses aux questions les plus courantes posées sur le massage Amma Assis.