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Pourquoi la chaleur fatigue-t-elle autant ? Fatigue inhabituelle, difficultés de concentration, sommeil perturbé… Les fortes chaleurs demandent un effort important à notre organisme pour maintenir sa température. Découvrez ce qui se passe dans le corps et le cerveau, les effets de la chaleur sur la vigilance, l'énergie et les performances, ainsi que des conseils simples issus des connaissances scientifiques pour mieux la supporter.